EFEKTIVITAS PENDULUM EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI DAN PENINGKATAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL PADA FROZEN SHOULDER di RSUD AJIBARANG

Latar Belakang: Frozen shoulder merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal pada bahu yang ditandai dengan rasa nyeri serta keterbatasan lingkup gerak sendi, sehingga berdampak pada aktivitas sehari-hari. Salah satu latihan yang sederhana, aman, dan umum digunakan pada fase awal rehabilitasi adalah latihan pendulum. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas latihan pendulum dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan fungsi bahu pada pasien frozen shoulder di RSUD Ajibarang. Metode Penelitian :Rancangan penelitian yang digunakan adalah quasi experiment dengan pendekatan pre-test and post-test control group design. Sebanyak 20 responden dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi, kemudian dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok kontrol mendapatkan fisioterapi sesuai standar rumah sakit, sedangkan kelompok perlakuan diberikan latihan pendulum dengan frekuensi dua kali per minggu selama empat minggu (total delapan sesi). Penilaian dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) untuk mengukur nyeri serta Shoulder Pain and Disability Index (SPADI) untuk menilai fungsi bahu. Data yang terkumpul dianalisis untuk melihat perbedaan hasil dalam kelompok maupun antar kelompok. Hasil:Terdapat penurunan nyeri yang signifikan dan peningkatan kemampuan fungsiona; pada kelompok pendulum exercise dibandingkan dengan kelompok kontrol. Kelompok intervensi mengalami penurunan skor NRS dan penurunan skor SPADI sehingga kemampuan fungsional meningkat yang lebih bermakna setelah empat minggu terapi. Kesimpulan: Pendulum exercise terbukti efektif dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan kemampuan fungsional bahu pada pasien frozen shoulder.